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みなさまこんばんは！本日は口臭についてお話していきます。人それぞれに匂いがあるように口の中にも匂いがあります。自分以外の人が臭いを感じるか感じないかで口臭か口臭でないかが決まります。

口臭の主な原因は大きく分けて4つあります。１つめは歯周病です。歯周病になると歯周ポケットと言われる歯と歯茎の間の隙間ができてしまいそこに細菌が溜まります。細菌の中でも嫌気性細菌と呼ばれる菌は口臭の原因である硫化水素やメチルメルカプタンを生産します。

２つめは舌苔です。舌苔とは舌の表面に付着する苔状のもののことです。舌が白くなっていたり茶色くなっていたりするとそれも口臭の原因になります。

３つめは唾液が減少です。唾液には口の中を洗浄・自浄する作用があり「噛む」「話す」など口を動かして唾液腺を刺激することによって分泌されます。唾液が減って口の中が乾燥すると自浄作用が低下し、タンパク質を分解する細菌が増えるので口臭も濃縮されてしまいます。

４つめは全身疾患です。糖尿病や肝硬変、尿毒素や消化器に疾患があると口臭の原因になることもあります。

口臭を防ぐためには口腔内の細菌を減らすことが大切なので歯や舌をきちんと磨きましょう！また口の中が乾燥することで起こる口臭もあるので唾液を出したり水分をしっかり摂るといったことも大切です。