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こんにちは😎

普段生活しているなかで、舌の位置は気にしていますか？？実は舌の位置は歯並びに大きく関係してきます！今回は舌の正しい位置についてお話しします🌷

歯並びが悪くなる原因は多数ありますが、その中で舌の大きさも位置が歯並びに影響を与えています。

舌を置く場所には正しい位置があり、「スポット」といいます。上の真ん中の前歯2本の真裏にある膨らみの部分です。舌の先がスポットに当たり、舌全体が上顎にくっついている状態が正しい位置です。

・ふとした時に舌の先が前歯に当たっている

・無意識の時に口が開いている

・食べ物を飲み込む時に舌が前歯に当たる

こんなことはないですか？これらのような習慣が続くと、舌で前歯を前に押し出してしまい、歯並びが悪くなったり、矯正後の後戻りの原因にもなってしまいます。

さらに舌の筋力が低下し、舌の位置が下がることで、滑舌や顔の歪みにも影響します😱

普段から舌の位置を心がけることで予防できますので、意識して舌をスポットに置く習慣をつけてみてください⭐️

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