ストレスが歯に与える影響とは?😵
皆様こんにちは😊
ストレスでお腹や胃が痛い…
などといった経験はございませんか?
ストレスが原因で心身の不調を引き起こすことは現代において珍しくないと思います。
実は過度なストレスはお口の中にも様々な影響を及ぼすことがあるんです⚠️
ではストレスがかかることでどのようなことが起こりやすくなるのかをお話しします!
①唾液分泌の低下
唾液には自浄作用や殺菌作用などがあり、お口の中を環境を一定に保ち虫歯をできにくくしたり外からの細菌の侵入を防いだりしてお口の健康を守る大切な役割があります。
ストレスがかかることで交感神経が刺激され唾液の分泌が低下してしまいます。
お口の健康を守る唾液の分泌が低下するということは、虫歯や歯周病になりやすくなったりお口の粘膜が傷つきやすくなったり口内炎ができやすくなってしまいます💦
②歯ぎしり・食いしばり
ストレスが原因で無意識のうちに食いしばってしまうことや、寝てる間に歯ぎしりをしてしまうことがあります。
歯ぎしりや食いしばりは、歯に非常に大きな力が持続的にかかります。
そのため歯の痛みや知覚過敏、被せ物詰め物が壊れたり、最悪歯が割れてしまい抜歯🦷というケースが起こることも😩
③免疫低下
ストレスが溜まると血管が収縮し、血流が悪くなってしまい免疫力が低下します。
免疫力が低下すると、細菌が繁殖しやすくなってしまうため歯の痛みや歯茎の腫れが出やすくなってしまいます🙅♂️
ストレスが全くない生活を送るというのは難しいと思いますが、リラックスできる環境を作ったり規則正しい生活を送ることで少しでも自律神経のバランスを整えることが大切です💞
また、歯ぎしり食いしばりの対策としてはナイトガードと呼ばれる寝ている間に装着するマウスピースを作成することをおすすめします✨保険適用で作成することができますので気になる方はぜひご相談ください😊
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