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いつもblogをご覧頂きありがとうございます😊

 

皆さんは毎日の歯磨きはどこから磨いて、

意識してこう磨こうなど考えながら行っていますか？？🤔💭

実は毎日の歯ブラシも磨き方意識して頂くことで

効率的に綺麗にお掃除することが出来ます✨

 

まず歯ブラシの時間は5分〜6分

かけて頂くといいです！！

 

歯ブラシのポイントは

📍毛先を歯と歯茎の境目，歯と歯の間にきちんと

　当てる

📍毛先が開かない程度で磨く

📍一本一本小刻みに動かす

 

また汚れがつきやすい所を意識して磨くことが大切で下記のところは注意して下さい⚠️

 

 

人により歯の形は様々で

（前歯が縦に長い人）

横磨きだと全体の汚れを取ることができない為

縦磨きで1本を3分割にして磨くと綺麗に汚れを取ることが出来ます❤️

 

（歯周病ケアしたい人）

歯と歯茎の境目に45度の角度で当てて細かく前後に動かして下さい。

 

 

これは一部のポイントではありますが、

少しでも皆さんが歯ブラシが上手にできるような参考になればと思います😌

自分の歯ブラシの仕方これでいいのかななど心配なことがあれば是非ocean dental office mina tomiraiの衛生士までお気軽にご相談下さい！！

 

OCEAN DENTAL OFFICE MINATOMIRAI

神奈川県横浜市西区みなとみらい4-3-6