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皆様こんにちは！

突然ですがみなさんは歯ブラシの保管方法はどのようにしていますか？🪥

もともとお口の中には沢山の菌が存在しています。間違った保管方法をすると細菌が繁殖してしまい、非常に不潔な状態になってしまいます😣そんな歯ブラシを口に運んでいると思うと恐ろしいですよね😰

お口の健康を守るためにも、今回は歯ブラシの正しい保管方法をご紹介したいと思います🐝

 

1.よく洗う

歯磨きが終わった後は、コップに貯めた水などで洗うのではなく、流水でしっかりと汚れを洗い流すことが大切です！

歯ブラシの根本の部分は汚れは落ちにくいので、食べかすなどがないか確認して指でもみ洗いをしましょう✨

 

2.乾燥させる

よく洗った後は、風通しの良い場所でブラシの毛先を上にして立てて保管してください👌

歯ブラシの先にキャップをして保管するタイプもありますが乾燥までに時間がかかってしまうので避けましょう！

どうしても持ち運びなどでキャップをしなければならない場合は、歯ブラシを清潔なティッシュやタオルなどで拭いて乾かしてからキャップをすると良いです🙆‍♀️

 

3.保管場所

洗面台の収納の中に入れてしまったり、ユニットバスなどの湿気の多い場所で保管するのは菌が繁殖する原因になるのでNGです❌

自分以外の歯ブラシをまとめて保管するのもやめましょう！

家族と同じコップの中に立てていたり、同じ歯ブラシスタンドを使用してしまうと、毛先同士が触れ合い雑菌をうつしあってしまう可能性があります🦠

同じ空間でも歯ブラシ同士がくっつかないように注意して保管するようにしましょう⚠️

 

また、同じ歯ブラシを長い期間使用していると雑菌は多くなります。1ヶ月に1回を目安に交換すると衛生的に良いです◎

歯ブラシを適切に保管して、効率の良いセルフケアで虫歯や歯周病を予防しましょう🌷